めまいの改善法（筋肉や関節で感じる感覚的情報の改善）

めまいの改善その2！筋肉を緩めましょう。

第10回　めまいの改善法（筋肉や関節で感じる感覚的情報の改善）
前回、目の疲れからの改善のお話をしました。次に筋肉や関節で感じる感覚的情報の改善です。はじめ（第8回）にもお話しましたが、「偏頭痛」や「めまい」を起こす人は耳の後ろから首筋にかけて筋肉が張っていてまったく緩みがありません。一度、耳の後ろを触ってみてください。そして他の人と比べてみてください。どうですか？下に改善法を書きましたが、1）は応急処置です。これだけでも随分と楽になりますが、やはり2）の頚椎・胸椎の矯正は不可欠です。私もこの首の矯正をすることにより改善しました。今では整体師をやりながら、パソコン三昧の日々ですが、まったく「めまい」もなく元気です。（＾-＾）＜筋肉や関節で感じる感覚的情報の障害改善法＞１）耳の後ろを中心に首筋にかけて擦（こす）るように手の平でマッサージをする。すでに偏頭痛やめまいがある人はかなり痛いはずですし、手を上げるのも辛い場合があるので、家族にやってもらうのもいいでしょう。その際、あまり力を入れすぎないように軽く擦（こす）るようにマッサージをしてもらいましょう。（なでるようにしても力がかなり入っているように感じることがあります）２）頚椎・胸椎の矯正首の矯正は危険ですので、素人では絶対やらないでください。整体師などの専門家にお願いしてください。首の矯正を行っている治療院は意外に少ないので、事前に確認されると良いでしょう。 ◆◆ ご注意 ◆◆ ※「めまい」の原因はさまざまで、脳腫瘍(のうしゅよう）など命に関わる病気の場合もありますので、体に異常がある方は必ず病院の検査を受けてください。
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