骨盤矯正・骨盤ダイエット

整体で痩せるってホント？なかなか痩せない、痩せにくいあなたに整体で痩せながら健康になる仕組み！

第1回　骨盤ダイエット
最近はマスコミでも「骨盤ダイエット」なんてこともよく耳にするようになりました。骨盤を矯正することで痩せるということですが、整体術の本来の目的は、骨格のズレや歪みを正し、自然治癒力を活性化させ健康に導くことです。しかし、その副次効果として美しいプロポーションを実現できるところからダイエットにも効果的と言われるようになりました。食べ物やカロリー制限、適度な運動も心がけているのになかなかやせないのもこの歪みが原因です。骨格に歪みが生じると、周囲の筋肉が必要以上に緊張し硬くなります。その結果、新陳代謝も衰え、エネルギーが燃焼されず、脂肪が体内に蓄積されてしまうのです。さらに硬くなった筋肉の上には余計なぜい肉がつきやすく、ますますやせにくい状態になります。もちろんそれだけではありません。体のいろんな機能が低下し、さまざまな症状となってあらわれます。簡単な理屈はわかっていただけたでしょうか？そこでお家で出来る簡単な骨盤チェックをしましょう。 1.両足を肩幅に開いて仰向けに寝転びます。 2.全身の力を抜いてリラックスします。 3.そのとき左右どちらかのつま先が外側に向いていませんか？左右対称につま先が天井に向いていたら正常です。つま先が左右どちらかまたは両足が外側を向いている人は腸コツが開いている証拠です。あなたはどうでしたか？時間が経てば、体の防衛反応で神経が痛みを感じないように手を引くので、良くなったように感じます。しかし根本的には改善されていないので、良くなるどころかそのままにしておけばさらに悪くなります。痛みを感じるうちはいいのです。痛みを感じなくなることの方が怖いです。あっ！歪んでいると思ったあなた・・・ウチに来ていただくのが一番ですが(笑)、お近くの整体院に一度、足を運んでみてはいかがでしょうか。先生の技術・施術方法もマチマチなので口コミで情報を聞いてご自身にあった腕のいい先生を見つけてください。当サイトも全国整体院リンク集をご用意してますので参考にしてください。
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愛知県・整体院（背骨・骨盤・矯正）三本整体